Bạn ngồi cả ngày và không còn thời gian để tập thể dục? Hãy biến khó khăn thành giải pháp bằng cách lựa chọn bài tập ngồi 1 chỗ với ghế sau đây để loại bỏ mỡ bụng, thon gọn vòng 2.

Trên các chương trình truyền hình về thực phẩm sức khỏe, họ thường nói rằng không nên ăn và uống cùng một lúc. Một số chuyên gia y tế giải thích rằng nước làm loãng axit dạ dày. Những người khác...

 

Sữa đậu nành là thức uống bổ dưỡng thường được nhiều người lựa chọn sử dụng vào buổi sáng. Một cốc sữa đậu nành 250ml trung bình chứa: 25-31% canxi, 11-31% vitamin D, 89-125 calo, 5g chất béo (trong...